Whats My Name

Hade tjejkväll igår hos Casandra, Anna var också med. Så skönt ibland att bara umgås vi tjejer. Prata skit och dricka nåt glas vin. Lyssna på gammal musik...Nästa gång lyfter vi musiken till en ny nivå ;) eller hur cassi...Sen är det alltid skönt att komma hem efter ett tag, krama om min levande nallebjörn.

Hur som helst! Skulle skriva om våran nya diet som jag och patrik startade med i söndags. ÄT FETT! haha
Hur bra är inte det? skulle vilja kalla det lyx mat helt enkelt, med massa grädde osv. Har ju aldrig gått på någon förut, men patrik och jag känner varför inte prova på? Just denna är ju inte att svälta eller nåt utan äta fet mat med 0 kolhydrater. Min fruskot imorse blev Bacon & omelett, tillsammans med 2 halvor advokado. Igår gjorde vi egen Ostkaka till middag, tillsammans med jordgubbar och grädde. Det var gott! Sen har vi också gjort frukostmuffins gjord på ägg och ost :) Blir ju lite annan mat hemma i kylskåp och skafferi...

Bra att ha hemma:

• Fullfeta mejerivaror som 40% grädde, creme fraiche, standardmjölk
• Kött av olika slag som nöt, fläsk, kyckling
• Äkta smör och bregott
• Fisk och skaldjur
• Bacon
• Ägg
• Grönsaker som växer ovan jord som t.ex sallad, gurka, blomkål
• Avocado
• Nötter
• Kokosfett och rapsolja
• Majonnäs och andra feta såser med lite kolhydrater

Rensa bort ur skåpen:

• alla lightprodukter
• allt margarin
• allt som är sötat med sötningsmedel
• alla spannmålsprodukter - pasta, ris, flingor, gröt
• allt bröd
• alla halvfabrikat som soppor, såser
• godis och kakor